閱讀排名更多

企業(yè)直播更多

推薦展會(huì)更多

世界睡眠日：用監(jiān)測(cè)儀器來(lái)了解你睡眠的質(zhì)量

2018-09-29 09:45:27來(lái)源：中國(guó)儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞：監(jiān)測(cè)儀器閱讀量：4188

導(dǎo)讀：睡眠是人生中非常重要的一件事，它和我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠，也就是說(shuō)如果你有的壽命是100年，那么你大約有33年的時(shí)間在睡眠。

　　【中國(guó)儀器網(wǎng) 時(shí)事聚焦】導(dǎo)讀：睡眠是人生中非常重要的一件事，它和我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠，也就是說(shuō)如果你有的壽命是100年，那么你大約有33年的時(shí)間在睡眠。一天不睡眠人的精神就會(huì)疲乏，五天不睡眠人就可能會(huì)死去，睡眠作為生命機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。

　　今天是3月21日也是世界睡眠日，我們就來(lái)談一談睡眠那些事?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、壓力大都市人群常常會(huì)出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，甚至導(dǎo)致神經(jīng)衰弱乃至抑郁癥、焦慮癥。對(duì)于睡眠質(zhì)量差的人群來(lái)說(shuō)，怎么樣才能知道自己的睡眠狀況呢？這時(shí)我們就需要睡眠監(jiān)測(cè)儀的幫助。

　　睡眠監(jiān)測(cè)儀僅有瓶蓋大小，只要將其在睡眠時(shí)戴在胸口上，就可以內(nèi)置心率傳感器分析心率信號(hào)和呼吸率信號(hào)之間的關(guān)系，準(zhǔn)確地判斷用戶每分鐘熟睡、淺睡、清醒等狀態(tài)，判斷病人是否存在睡眠呼吸障礙疾病，監(jiān)測(cè)出高血壓、糖尿病等潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)，還可自動(dòng)分析、代替醫(yī)生寫(xiě)出體檢報(bào)告。有了這款睡眠監(jiān)測(cè)儀器我們就可以像測(cè)血壓、血糖一樣在家中對(duì)自身的睡眠狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)了。

　　睡眠監(jiān)測(cè)儀除了能清晰地記錄用戶入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)長(zhǎng)、淺度睡眠時(shí)長(zhǎng)等信息之外，還可以以圖表形式呈現(xiàn)的一周睡眠情況，讓我們知道自己的睡眠狀態(tài)是否有問(wèn)題。其中值得一提的就是深度睡眠時(shí)長(zhǎng)、淺度睡眠時(shí)長(zhǎng)的監(jiān)測(cè)，我們都知道深度睡眠也被稱(chēng)作是“黃金睡眠”，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%，它可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)身體有益；而淺睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則會(huì)讓大腦和身體得不到充分的休息，影響白天的生活、工作質(zhì)量。而通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)儀我們就夠根據(jù)數(shù)據(jù)來(lái)判斷自己的睡眠質(zhì)量，從而保障健康。

　　很多人都很關(guān)注睡眠情況，然而不知從何時(shí)起，睡個(gè)好覺(jué)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)成為一種奢望，越來(lái)越多的人睡不好覺(jué)，我們可以通過(guò)使用睡眠監(jiān)測(cè)儀來(lái)監(jiān)測(cè)自己的睡眠質(zhì)量，并根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)自己的作息加以調(diào)整。相信有了這款可穿戴的睡眠監(jiān)測(cè)儀，越來(lái)越多的人可以睡上好覺(jué)，那么就在世界睡眠日這天去選擇一款合適的睡眠監(jiān)測(cè)儀吧，一起來(lái)關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量！

　　編輯點(diǎn)評(píng)：別以為睡眠這件事不重要，缺乏睡眠不僅會(huì)導(dǎo)致人類(lèi)容易染上中風(fēng)風(fēng)疾病，降低身體免疫力，還易導(dǎo)致肥胖及抑郁癥。睡眠不足不僅僅使人的精力、體力變差，健康狀況也直線下降，想要未來(lái)健康長(zhǎng)壽，保持充足的睡眠是沒(méi)錯(cuò)的。

　　(參考資料來(lái)源：南京日?qǐng)?bào)、武漢晨報(bào))

上一篇：韓國(guó)化妝品重金屬超標(biāo) 化妝品檢測(cè)很重要

下一篇：中國(guó)科學(xué)家再度榮獲美國(guó)化學(xué)會(huì)“光譜化學(xué)分析獎(jiǎng)”

版權(quán)與免責(zé)聲明：1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：儀器網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-興旺寶合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：儀器網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。 2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非儀器網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類(lèi)作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。 3.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。

全部評(píng)論

昵稱(chēng) 驗(yàn)證碼匿名

文明上網(wǎng)，理性發(fā)言。（您還可以輸入200個(gè)字符)

表情

所有評(píng)論僅代表網(wǎng)友意見(jiàn)，與本站立場(chǎng)無(wú)關(guān)

相關(guān)新聞更多

上海啟動(dòng)首批固定污染源廢氣監(jiān)測(cè)儀器適用性檢測(cè)
中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站生態(tài)環(huán)境監(jiān)測(cè)儀器質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心在上海寶山鋼鐵股份有限公司煉鐵廠焦?fàn)t煙囪排口，啟動(dòng)首批固定污染源廢氣氨排放連續(xù)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)及固定污染源廢氣排放連續(xù)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的適用性檢測(cè)工作。

2024-09-12 08:36:40

2419
再添環(huán)境“利器”！高精度溫室氣體監(jiān)測(cè)儀器問(wèn)世
近日，山西大學(xué)高精度溫室氣體激光監(jiān)測(cè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)宣布成功研制出一款高精度溫室氣體監(jiān)測(cè)儀器，這一成果為我國(guó)乃至全球的環(huán)境監(jiān)測(cè)領(lǐng)域帶來(lái)了新的突破。

2024-08-27 09:00:11

2831
生態(tài)環(huán)境部：加強(qiáng)監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)儀器設(shè)備配置
4月12日至13日，生態(tài)環(huán)境部在陜西省西安市召開(kāi)生態(tài)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作會(huì)議。

2024-04-18 16:07:47

1223
2023年環(huán)境監(jiān)測(cè)儀器新品盤(pán)點(diǎn)丨技術(shù)不斷更新迭代，新品助力藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)
據(jù)化工儀器網(wǎng)不完全統(tǒng)計(jì)，2023年包括北京京象、尼科儀器、明華電子、昂林儀器、青島明德等多家儀器企業(yè)推出環(huán)境監(jiān)測(cè)儀器新品。新品主要包括在線生物毒性分析儀、GDS- CH2O甲醛動(dòng)態(tài)標(biāo)準(zhǔn)氣體發(fā)生器、MH3203型氣體分析儀(碳排放)、OL2030N全自動(dòng)陰離子表面活性劑及揮發(fā)酚分析儀、便攜式噪聲監(jiān)測(cè)子站等。

2024-01-31 14:36:28

3112
預(yù)算652.1萬(wàn) 2023年監(jiān)測(cè)儀器設(shè)備采購(gòu)項(xiàng)目公開(kāi)招標(biāo)招標(biāo)公告
近日，福建省南平環(huán)境監(jiān)測(cè)中心站就“2023年檢測(cè)儀器設(shè)備采購(gòu)項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：[350701]HMZB[GK]2023001)”發(fā)布招標(biāo)公告，預(yù)算金額為652.1萬(wàn)元，購(gòu)置非分散紅外煙氣分析儀、氣環(huán)境監(jiān)測(cè)等設(shè)備。

2024-01-11 14:54:50

1113
四項(xiàng)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)征求意見(jiàn)，大氣環(huán)境監(jiān)測(cè)儀器或?qū)⒂瓉?lái)新變革！
《便攜式揮發(fā)性有機(jī)物檢測(cè)儀(FID)技術(shù)要求及監(jiān)測(cè)規(guī)范》《便攜式揮發(fā)性有機(jī)物檢測(cè)儀(PID)技術(shù)要求及監(jiān)測(cè)規(guī)范》《揮發(fā)性有機(jī)物泄漏檢測(cè)紅外熱像儀(0GI)技術(shù)要求及監(jiān)測(cè)規(guī)范》《PM2.5中金屬元素走航監(jiān)測(cè)系統(tǒng)技術(shù)要求及監(jiān)測(cè)規(guī)范》四項(xiàng)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，已完成標(biāo)準(zhǔn)征求意見(jiàn)稿。

2023-11-13 12:07:11

1355